980617台北烏來內洞國家森林遊樂區
日期：98年06月17日 星期三
成員：我與太太
地點：烏來內洞國家森林遊樂區
天氣：晴時多雲
前言：烏來內洞森林遊樂區亦稱之娃娃谷及信賢瀑布，遊樂區內南勢溪、內洞溪的豐沛水資源，孕育了多處景觀，如瀑布、水潭、溪流等、森林遊樂區裡面的三層瀑布。
農委會林務局在進行國內瀑布評選計劃的時候，發現三層瀑布蘊藏豐富的負離子，內洞屬於封閉型環境，森林將瀑布緊緊包圍，為全台溪瀑負離子之冠，負離子對人體有益健康。來到這裡，除視覺上的享受外，更別忘了大口呼吸健康的「空氣維他命-負離子」，來趟健康的森林浴之旅。
紀錄：昨晚與太太商量，因近日為登玉山與雪山，常與同事進行行前訓練，未抽 空陪 太太走走，因此與太太商量好，今日特定請個下午半天假，與太太至烏來內洞森林遊樂區走走散散心，享受溪瀑負離子。
上午把公司相關事務處理好，於中午13:30帶太太至烏來內洞森林遊樂區，至遊樂區停車場約14:28，至入口處買門票入園參觀(全票每人65元)：
入口處進入之後即為觀瀑步道，步道平坦好走，沒多久即可看到南勢溪對岸山壁之烏紗溪瀑布：
續行不久，即至羅好水霸，「羅好」之名來自泰雅族語「Rahau」，而「Rahau」在泰雅族語的意思是「濃密的森林」之意，也就是目前信賢鄉附近的統稱，因此座落於此的水壩便以「羅好」命名。羅好壩位於南勢溪中游，引水經4.8公里隧道與阿玉壩的水，一同送往烏來發電廠，利用兩地高低落差80餘公尺來進行水力發電，是北台灣一個小型的水力發電廠：
循觀瀑步道行走，至終點即可登上賞瀑三層步道，吸取日月精華負離子：
拾階而上即至中層休憩廣場及樂水橋：
中層瀑布：
中層觀瀑台及中層瀑布：
上層觀瀑台及上層瀑布：
森林浴步道，剛開始可俯視中層瀑布，有些路段舖有木階梯做得很完善，行走起來舒適好走：
從樂水橋俯視下層瀑布：
過樂水橋即是戶外教室：
遊樂區逛至16:30，我與太太即至烏來泡溫泉及逛老街去。
以上，謝謝欣賞！（老卓記述於98. 06.20 A M08:38)
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