1020824台北內湖大湖公園白鷺鷥山親山步道
日期：102年08月24日 星期六
成員：我與同事，共5位。
地點：台北市內湖區；白鷺鷥山，也稱十四份陂山，海拔143公尺，圖根點。
天氣：晴時多雲
前言：
台北市內湖區白鷺鷥山位於大湖公園旁，大湖，舊稱十四份陂（或十四分陂），湖水面積十幾公頃，因湖面常有白鷺、野鴨、水鳥聚集，所以又稱為「白鷺湖」。湖邊的這座山，就被稱做「白鷺鷥山」。白鷺鷥山，也稱十四份陂山，海拔僅143公尺，毗鄰大湖公園，很容易親近，因而成為內湖熱門的登山步道。
白鷺鷥山雖然只是一座小山，但因緊依大湖公園，山景與湖色，相互輝映。遊大湖公園，可以就近欣賞白鷺鷥山，而登白鷺鷥山時，可以俯瞰大湖碧波蕩漾。白鷺鷥山這種特殊的地理環境是臺北其它郊山少見的。低海拔的白鷺鷥山，樹林也顯得繁茂，特別是迎向大湖的北坡，水氣足，枝葉盛長，登山沿途偶爾還可看見巨碩的大樹。
近年來，臺北市的郊山步道多已鋪上堅硬的花崗石步道，而白鷺鷥山的石階步道，卻仍維持舊式的石階，以砂岩及安山岩為主的石階路，反而有自己的特色，這種石階路踏踩起來也較為舒適。
白鷺鷥山的登山步道呈南北向，主要有兩個登山口，北口在成功路五段
35巷的大湖公園旁，南口在金湖路268號旁。步道全長約1.8公里，上山約20分鐘，下山約15分鐘。從北口上山，南口下山，從金湖路穿越巷道回到成功路五段，又約15分鐘，時間加總，還不到一個小時，是一條相當輕鬆的O形路線。
紀錄：
今日繼續與台北同事相約，在台北登山拍夜景，選擇地點是
台北市內湖區白鷺鷥山，夜拍大湖公園，約於15:00在大湖公園捷運站集合，我們於14:00從桃園出發，走中山高北上，昨日午後雷陣雨下得很大，今日恐怕亦同，台北市天空雲層正彙集中，希望不影響今日活動：
於15:01至大湖公園捷運站，有一位台北同事已在那裡等我們，另外一位尚未到，我們先入大湖公園逛逛：
大湖公園最美景色『拱橋』，就在前方，其後就是白鷺鷥山：
另一有名景點『九曲橋』，在湖另一端：
大學時代在內湖住了三年，大湖公園是令我最懷念地方，婚前 曾與 太太來此約會，之後就沒再來了，時光一晃已將近27年了，物換星移，難得『拱橋』與『九曲橋』仍在，還留住一點點回憶，其餘全變了：
於15:25來到獅子亭，與同事們在拱橋前合照留念：
還有一位同事未到，我們先在拱橋四周，四處取景，將拱橋最美一面呈現分享大家：
拱橋另一面天空則烏雲密佈，此時桃園、新北市正雷雨交加，下起豪大雨，今日我們真幸運，這裡還有藍天白雲景色，真感謝老天爺：
於16:30，同事都到了，走環湖步道前往白鷺鷥山登山口，途經人工浮島，島上盡是白鷺鷥棲息：
於16:46至老公祠登山口，牌示往白鷺鷥山30分鐘、0.9公里：
白鷺鷥山親山步道，左彎右拐、蜿蜒繞行陡上，因此又叫五十彎步道，同事在前，我一路跟上，沿路皆無休息：
途經『佛』字碑，登山可說也是種『放下』，放空一切，親近大自然，洗滌心靈，這裡看到的是人與人之間彼此分享，也是另種禪修：
於17:05至白鷺鷥山，有一顆圖根點，免強有展望，同事們坐下來休息，分享彼此所帶水果點心：
展望大台北地區，101大樓及新光三越大樓，皆清晰可見，但無法俯瞰大湖公園全貌：
於17:25下山，涼亭處免強可俯瞰大湖公園與捷運線一角：
下山走往金湖路登山口，步道彎路較少，且也較平緩好走，視野展望也不錯，於17:50經一處涼亭，大家續趕路而下：
途中路旁有顆碩大波羅蜜，甚為引人好奇：
於17:53至金湖路登山口：
走金湖路與成功路回大湖公園：
於18:14經黃石公廟後，旋即回至老公祠登山口，此時白鷺鷥山滿山白點，盡是白鷺鷥，真是名符其實：
於18:26至觀湖平台，同事說這裡是很好夜拍處，大家於此架三腳架拍夜景：
白鷺鷥山夜景可看到蜿蜒而上路燈，台北市民真是幸福，夜間也可登山，而遠方拱橋並沒有全亮，大家隨意拍拍：
於19:25就收工，前往金湖路麵館吃麵，結束今日大湖公園白鷺鷥山親山步道之旅：
GARMIN全程航跡圖：
老公祠登山口(H 37M )至白鷺鷥山(H 143M )，約19分，719M
白鷺鷥山(H 143M )至涼亭(H 54M )，約25分，750M
白鷺鷥山(H 143M )至金湖路登山口(H 39M )，約28分，916M
白鷺鷥山(H 143M )至黃石公廟(H 23M )，約49分，2.2KM
白鷺鷥山(H 143M )至觀湖平台(H 23M )，約1小時18分，2.6KM，
全程共花2小時47分(含休息)，3.5KM：
落差圖：
以上，謝謝欣賞！（老卓記述於102.08.26 PM21:36）
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