1000508宜蘭頭城蕃薯寮山
日期：100年05月08日 星期日
成員：我與太太，共2位。
地點：宜蘭頭城，蕃薯寮山，海拔456公尺 ，三等三角點#1120。
天氣：晴時多雲
前言：
宜蘭頭城桃源谷步道大溪線，系串聯桃源谷與大溪間步道，即是從頭城的大溪河濱公園，經蕃薯寮山，到達壯闊的桃源谷草原區，步道全長約5公里 ，其中蕃薯寮山標高456公尺 ，該步道目前尚為自然林間小徑，沿途綠蔭蒼蒼，蟲鳴鳥叫，是從事森林浴的最佳選擇，屬健腳型登山路線。
紀錄：
今日上午11:00帶小女至林口搭車回學校，之後，本想帶太太去北海岸玩，今日天氣艷陽高照，海岸景色應超漂亮，然我太太不想去，只好回桃園，回家路程中，太太提議要至礁溪爬山順泡溫泉，我想出礁溪尚有一座小百岳鵲子山（鴻子山、礁溪富士山）未完成，因此先回家吃中飯，順查鴻子山相關登山資料，於12:40從桃園出發。
上二高北上在轉五高，過雪山隧道後，在礁溪頭城交流道下，鴻子山登山口在台9線58.9K處右轉往圓通寺方向，然下至交流道後，看台9線方向山頂烏雲籠罩，此時登鴻子山沒視野且可能會下雨，但另一側海岸沿線卻藍天白雲，只好變更計畫，改至頭城郊山，我們選擇蕃薯寮山，此山曾於98年10月31日來過（請參閱 981031宜蘭頭城蕃薯寮山 ），今日就帶太太再重遊一次。
GPS設定大溪河濱公園，沿路天氣一邊一樣，山這邊烏雲繚繞，海這邊艷陽高照，遠方龜山島清晰亮麗，因時間不夠，未停下車好好欣賞海天景色，一路馳奔往頭城大溪，於14:10至大溪河濱公園停車場，此時太陽仍很大很熱：
於14:16至桃源谷大溪線步道起點，步道口設有解說牌：
從平緩步道遠望龜山島，雲層有較剛剛所看的多些，但還是很艷麗：
桃源谷大溪線步道，一路步道皆是石階舖設而成，上次來時下雨，石階相當濕滑，這次乾燥多了，也好走多了：
這裡有陡上不完石階，雖全程走在茂密林木夾道林蔭之下，在大太陽底下，仍汗流浹背，累了！步道旁多處設有休憩桌椅：
於14:40至觀景平台，先於此休息，此時天氣還很好，從此可看到龜山島方向海景，而四周五色鳥聲音，此起彼落，就是找不到其蹤影：
續行，看到高高樹枝上有一隻白頭翁， 沒拍到五色鳥，拍到白頭翁也不錯，也有好幾種顏色：
有一段少有樹蔭，但此時所看天空，藍得好迷人： 漫無止盡石階上坡，這種步道對我太太少在登山，是很大挑戰，邊走邊休息，前面山峰一股雲霧飄過來，涼意也湧上來： 於15:13至觀景涼亭，無景色可看，續行： 後續是上上下下較平緩步道，要至蕃薯寮山前，會再走一段很長的陡上石階，會讓大家腿軟： 於15:40至蕃薯寮山，這是我第二次來，仍與上次一樣，雲霧籠罩，毫無視野，真是殘念，不夠我太太能一路陡上又陡上漫無止盡石階，可真不簡單： 於15:46啟程原路下山，有些濕滑石階，不敢大意，上次就有好幾次滑跤： 下山時景色，已沒剛剛好，還好沒下雨，也清涼多了： 於16:50回至登山口，結束今日蕃薯寮山之旅，至停車場取車，續往下一目標礁溪，泡湯去： 於17:30至礁溪泡溫泉，約泡2小時後，至街上逛逛，吃涮涮鍋，喝蕃茄汁，約21:10要回桃園，於礁溪交流道可是大塞車，上雪隧亦塞車，回到桃園將近23:00，所以來礁溪泡湯，最好不要選假日來，不夠今日可帶著滿滿回憶回家： 生態之美： GARMIN全程航跡圖： 停車場(H 35M )至涼亭(H 336M )，約59分，1.9KM 停車場(H 35M )至蕃薯寮山(H 456M )，約1小時27分，2.7KM 蕃薯寮山(H 456M )至停車場(H 35M )，約1小時08分，2.7KM 全程共花2小時42分(含休息)，5.4KM： 落差圖： 以上，謝謝欣賞！（老卓記述於100.05.13 PM22:32)
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