980725桃園大溪溪洲山(小百岳#23)頭寮山縱走
日期：98年07月25日 星期六
成員：我與同事及好友，共3位。
地點：溪洲山(小百岳#23)，海拔577公尺 ，三等三角點#6296；內湳溝山，海拔480公尺 ，管林所三角點；頭寮山，海拔495公尺 ，總督府圖根點。
天氣：晴時多雲
前言：桃園縣大溪鎮內，由石門水庫至慈湖之間，有很多景色優美的郊山景點，如石門水庫賞楓步道、溪洲公園、新溪洲山、竹篙厝山、溪洲山、大艽芎古道、頭寮山、湳仔溝古道、百吉林蔭步道等。
溪洲山有多處登山口：(1)福山巖(溪洲廟)旁兩處登山口(新村站)，位於【台4:36.7K】處，(2)坪林站登山口，位於【台4:37.5K】處溪洲橋旁，(3)石門水庫內的溪洲公園左側，(4)溪洲公園右側及(5)雲霄飯店。
紀錄：今日下午13:00從桃園出發，與同事相約去爬溪洲山，溪洲山已登三次，但皆無去三角點拜訪過，今日特與同事約好一定要去溪洲山三角點，順便往頭寮山，於百吉隧道口下山，因此約同事於百吉隧道口前道路旁放一輛車，再開一輛車至台4線福南宮，約於13:54至溪洲廟附近台4線路旁停車，整裝後即往福南宮登山口，於13:56起登：
一開始即是陡升山徑，天氣又悶熱，很快地就汗流浹背：
於14:18至三叉路，取左往溪洲山方向走：
於14:53至竹林十字叉路口，亦取左往溪洲山方向走，此處有座椅在此休息一下：
於14:58續行，有幾段陡升需拉繩而上：
於15:26至大岩石觀景處，可看到石門山及石門水庫後池，後池幾乎都沒水了：
續行，已是平緩寬大好走山徑，涼風徐徐而來，走起來相當舒服，很快地於15:44至溪洲山三角點：
溪洲山山頂只有一處可看到大溪，餘幾乎無視野展望，此休息平台很大，設有座椅，在此休息一下：
休息至16:03往頭寮山方向走，亦是平緩寬大好走山徑，於16:10至休息平台，有水龍頭在此梳洗清涼一下：
續行不久已開始要走下坡山徑，於16:26至觀景台，駐足欣賞一下風景：
欣賞風景後續行，山徑大致好走，於16:42至溪石亭，此處設有遊樂設施，亦有水龍頭可在此梳洗清涼一下：
在溪石亭玩樂至16:54天色已因烏雲而變暗，必須趕路往頭寮山，於17:20至GPS所定位頭寮山，找不到三角點或總督府圖根點，先照相留念再說：
天色越來越暗，大家加緊腳步趕路，於17:41至內湳溝山，此處無視野展望：
不逗留再加緊腳步趕路，山徑已沒那麼好走，走起來相當辛苦，途經廢棄崗哨，終於在17:50至總督府圖根點：
總督府圖根點應是頭寮山所在，山頂視野展望很好，可俯視慈湖：
不敢久留，即刻啟程，眼前卻是一路陡降山徑，很不好走，於18:10至鞍部叉路口，取左往百吉隧道口而下：
終於在18:24下至百吉隧道口，還好沒摸黑下山，總算完成溪洲山至頭寮山縱走。
GARMIN全程航跡圖：
福南宮燈山口至溪洲山約1小時50分(2.6KM)
溪洲山至觀景台約27分( 780M )
溪洲山至溪石亭約47分(1.3KM)
溪洲山至GPS頭寮山約1小時21分(2.1KM)
溪洲山至內湳溝山約1小時39分(2.8KM)
溪洲山至總督府圖根點(頭寮山)約1小時52分(3.3KM)
溪洲山至百吉隧道口約2小時26分(4.3KM)
溪洲山至停車處約2小時32分(4.7KM)
全程共花4小時37分，7.4KM：
以上，謝謝欣賞！（老卓記述於98.7.28 PM21:22）
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