1030412台北內湖汐止內溝山翠湖老鷹尖O型縱走
日期：103年04月12日 星期六
成員：我與同事，共12位。
地點：台北市內湖區汐止區；內溝山，又名大尖坪山，海拔137公尺，土地調查局圖根點；老鷲尖，又稱「老鷹尖」，海拔193公尺，北市#055基石。
天氣：晴
前言：
內溝山老鷹尖翠湖路線具高山氣勢，上坡路俯瞰台北盆地視野遼闊，稜線主步道高低起伏變化極大，景觀獨特。內溝山，海拔137公尺，又名大尖坪山，位於台北市內湖區與新北市汐止市交界處，可眺望新山、五指山一帶綿延的山脈，自然生態豐富。老鷹尖，海拔193公尺，又稱「老鷲尖」，腹地狹小，只有半邊有展望，但廣闊遼遠。
紀錄：
上月青年節，與同事遊康樂山與明舉山時，至內溝溪生態園區時，發現這裡有內溝山與老鷹尖親山步道，因此今日再與同事相約遊內溝山老鷹尖與翠湖。
今日参與人數較多，分開三輛車，於08:00從桃園出發，走中山高北上，至內湖成功路交流道下，往大湖公園捷運站，接台北同事後，續走康湖路過隧道，走到底左轉接往康樂街。於08:50至內溝溪生態館，還有同事未到，先進入館內参觀，聽解說人員說明這裡豐富生態：
蛇皮：
令山友聞蜂喪膽的虎頭蜂巢：
館內內溝溪流域環境地形模型（1/500比例尺），可很清楚看到今日我們要走的路線，解說人員也說明等下所走路線，沿途油桐花已部分開花，約再過兩周，整片油桐花林會盛開滿山林：
於09:36大家都到齊了，整裝出發，走內溝溪親水步道，往康樂街261巷登山口：
沿內溝溪親水步道走至拱橋上，即至康樂街261巷：
經紅磚古屋到巷底，於09:48至登山口：
從此起登，陡上原始泥土山徑，還好有登山路條指引，途中已見油桐花剛散落山林小徑中，花瓣也相當新鮮亮麗：
於10:02至十字岔路口，左往稜線山徑可至內溝山，我們先於此小休一下：
取直行陡下土石山徑往翠湖，於10:23至一片山林休憩廣場，再過兩周，這裡會滿地是油桐花，雪白一片，大家於此休息話家常：
片刻之後續往翠湖，於10:43至翠湖，遠遠一座圓圓的山峰，即是內溝山，沿著湖畔，繞湖一周：
於11:00從翠湖湖畔內溝山登山口起登，Z字陡上岩石山徑，山林中處處有五色鳥叫聲，但只聞其聲，難見其影：
於11:07登上稜線山徑，這裡有展望台，可俯瞰翠湖：
這裡有內溝山登山步道圖，看起來還有多座山，讓我們可能會再來一次：
步上稜線山徑，四周盡是金毛杜鵑林，惜花期已過，如今接上的是油桐花，也部份開花了，然大部還是含苞待放，過兩周後，熱鬧可期：
於11:24至內溝山，立於山頂岩石，環視四周，展望良好，但無遮蔽，炎熱大太陽，不敢久留，續往老鷹尖：
內溝山頂全景展望：
陡下內溝山，是片大岩石，有拉繩、通天梯輔助，讓大家平安下至緩坡稜線山徑：
於11:39陡下至稜線岔路，右下往翠湖，取直行續往老鷹尖：
於11:45行至油桐嶺，未見油桐花，倒是生態豐富，於此休息座椅處，大家吃點心補充體力：
續行稜線步道，坡度稍緩，寬敞舒適，隊中兩位小女孩，又跑又跳，雀躍不已，途中回望剛登過內溝山，山峰圓尖，故又稱大尖坪山：
此行大家不趕路，邊走邊休息，還好稜線山徑上，有樹蔭遮蔽，亦有油桐花可欣賞，徐徐山風，拂面而來，令人通體舒暢：
於12:11步上枕木步道，沒多久即至往翠湖岔路，左下回康樂街275巷，續直往老鷹尖，等下要從這裡回康樂街：
仰望陡無止盡枕木步道，兩位小女孩不得不需休息一下再上：
於12:30至小岔路往老鷹尖，山頂展望良好，兩位小女孩樂得今日登了兩座山，但酷熱豔陽，不得不趕快下山：
老鷹尖山頂可眺望新山、五指山一帶綿延的山脈：
原路回至往康樂街275巷岔路口，取右下往康樂街：
於13:08下至康樂街275巷，走柏油路回內溝溪生態館，鄉林景色極為迷人，亦見台灣藍鵲高飛而過，生態豐富：
再沿內溝溪親水步道漫步，於13:45回至內溝溪生態館，完成今日內溝山老鷹山翠湖O型縱走之旅：
延伸分享：
1020824台北內湖大湖公園白鷺鷥山親山步道
GARMIN全程航跡圖：
內溝溪生態館(H39M)至康樂街261巷登山口(H34M)，約10分，537M
內溝溪生態館(H39M)至岔路口(H98M)，約28分，933M
內溝溪生態館(H39M)至翠湖(H63M)，約1小時10分，1.7KM
內溝溪生態館(H39M)至翠湖內溝山登山口(H71M)，約1小時26分，2.1KM
內溝溪生態館(H39M)至展望台(H122M)，約1小時32分，2.2KM
內溝溪生態館(H39M)至內溝山(H149M)，約1小時50分，2.4KM
內溝溪生態館(H39M)至油桐嶺(H138M)，約2小時11分，2.7KM
內溝溪生態館(H39M)至老鷹尖(H194M)，約2小時55分，3.5KM
內溝溪生態館(H39M)至康樂街275巷(H84M)，約3小時33分，4.2KM
內溝溪生態館(H39M)至內溝溪生態館(H39M)，約4小時11分，5.4KM
全程共花4小時11分(含休息)，5.5KM：
落差圖：
以上，謝謝欣賞！（老卓記述於103.04.16 PM21:46）
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