1081119 雲南香格里拉虎跳峽 大理洱海
日期：108年11月19日 星期二
成員：我與家人，共2位。
地點：雲南省香格里拉虎跳峽 大理洱海
天氣：晴
前言：
大理洱海，古稱昆明池、洱河、葉榆澤等。因其狀似人耳，故名洱海，位於雲南省大理白族自治州大理市。一般湖水面積約246平方千米（一說251平方公里），蓄水量約29.5億立方米，呈狹長形，北起洱源縣南端，南止大理市下關，南北長40公里，是僅次於滇池的雲南第二大湖，中國淡水湖中居第7位。洱海形成於冰河時代末期，其成因主要是沉降侵蝕，屬高原構造斷陷湖泊，海拔1972米。
紀錄：
夜宿香格里拉高原上，一整晚不得好睡，因乾燥頭不適，甦醒幾次喝水，今天不如一路向西去大理，遠離高原，會漸入佳境。
今早07:30酒店享用早餐，提供犛牛鮮乳，香醇可口，相當好喝，多喝幾口，解一夜不適：
於08:00出發，一路向西去大理，再見了香格里拉，會途經香格里拉虎跳峽，海拔高度也會一路下降，不需氧氣瓶了，身上還有氧氣的，導遊說可在虎跳峽使用，陡降一千個台階後，再爬升一千個台階時，可補充氧氣。
於10:46至虎跳峽，以“險”名天下，是中國最深的峽谷之一。發源自青海格拉丹東雪山的金沙江迢迢千里奔波到此，突遇玉龍、哈巴兩座雪山的阻擋，原本平靜祥和的江水頓時變得怒不可遏，虎跳峽是萬里長江第一大峽谷，橫穿與哈巴和玉龍雪山之間，因猛虎躍江心石過江的傳說而得名：
來此峽谷，風勢奇大，氣溫陡降，需保溫小心陡降一千個台階，至江心石前設有觀景平台，可視江水頓時變得怒不可遏之事，然傳說中猛虎躍江心石過江，看起來是不太可能：
返程要陡升一千個台階，是很大挑戰，難怪導遊說氧氣瓶可在此時使用，補充氧氣，讓身體緩適：
於11:30上至停車場，集合出發，先至虎跳峽鎮享用農家風味餐：
餐畢，一路向西去大理，約需3小時時間，此時也遠離高原地區，至海拔一千多，導遊說可好好睡午覺，沒有缺氧昏睡問題，好好補眠昨晚的不得好睡：
沿路風光，因大里風大，山峰上設有很多風力發電機，每轉一圈就有1元人民幣利潤，但這些都是國營架設的，人民只能享用其電力而已：
大里以白族為主，所以其房屋與穿著，是以白色為主，是中國西南邊疆開發較早的地區之一。
於16:20至大理洱海，旅行社有贈送項目：【賓士Smart自駕洱海遊】OR【單車或電動機車騎行環海路】，讓我們選擇，我們選電動機車騎行環海路賞洱海。
於16:25取得電動機車，每人騎一輛，開始環海，來一段洱海深度遊：
洱海此時最吸引人的是西伯利亞紅嘴海鷗，每年到冬季，洱海上都會迎來西伯利亞紅嘴海鷗，它們生性喜人，遊客們以及當地的海鷗愛好者，都會進行食物投喂：
於17:50回至租車處，歸還機車，今晚就享用賓川海稍魚，大理賓川縣海稍湖盛產 白鱗魚，肉質細嫩，口感特別好，很多客人不遠千里都到那裡去吃海稍魚。海稍魚有兩種口味：一味為酸辣、一味為清湯，酸辣的湯色暗紅，味重適口；清湯的湯色乳白，清鮮美味：
於19:01餐畢，就走路至對面大理洱海之門休閒酒店 入住洱海海景房，坐了一整天車，也累了，好好休息，明天要遇見不一樣的南詔國：大理古城：
以上，謝謝欣賞！（老卓記述於109.01.18 PM21:20）
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